F45是一個全球性的社區健身，致力於創新與高強度的訓練，我們的訓練快速，有趣並且被證明能為會員帶來顯著的效果。
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F45專門提供全身性的功能性運動，而且能夠同時提高了能量水平，代謝率，力量和肌耐力。
F45團隊精神可以幫助會員在身心上改變他們的生活方式以及促進社區發展和無私的精神。
F45是最省時的訓練方式。 我們的目標是45分鐘燃燒750卡的熱量。
運動訓練能讓您充分舒展，並且能為初學者調整。 老少咸宜！
AmieeF45是我做過的最具活力，效率和最愉快的運動！ 我非常喜歡這裡的社區感。
John絕對是最好的！ 鍛煉非常具有挑戰性，我總是覺得自己做了一些認真運動。 訓練師非常棒！
Lauren我嘗試了CrossFit與Orange Theory Fitness的各種形式訓練（在跑步機上使我感到無聊）。 利用他們的免費試用，幾個會談後，您將被說服加入！
Evan
